3月2日，泸州市中小学正式开学行课。记者采访多位家长了解到，部分孩子在开学前夕仍处在假期的松弛状态，家长们纷纷采取各种方式，帮助孩子调整状态、快速“收心”。
新学期伊始，如何帮助孩子快速“收心”、进入学习状态？我们来听听家长们的经验分享和专家的建议。
开学前夕
家长各显神通做准备
上周三，市民马红丽就把上初三的儿子从老家接回了泸州。“3月1日报名，晚上就要上晚自习了，得提前让他适应学习氛围。”马红丽说，除了让儿子自己收拾房间和个人物品，她和丈夫还提前计划了开学后的每日早餐搭配，“就是想让孩子感受到，全家都在为开学作准备”。
由于儿子早已完成寒假作业，开学前几天，马红丽特意让他复习了上学期的知识点，在巩固基础的同时逐步进入学习状态。此外，对电子产品的使用也进行了严格管控，从寒假期间的每天3个小时，调整到开学前的禁止使用。
开学前一周，市民刘殿芝已经按照开学作息要求两个外孙女。除了检查寒假作业、一起预习下学期的内容，她还让孩子们收拾房间里与学习无关的物品，同时和她们沟通制定了新学期的学习计划，包括课堂学习外的兴趣培养。“新学期还是会多鼓励、少指责。”刘殿芝说。
和刘殿芝一样，不少家长都把调整作息作为“收心”第一步。市民刘先生说，以前快开学时，他常通过催促、训斥的方式督促孩子，效果反而不好。今年，他和孩子商量好，每天早睡半小时、早起半小时，慢慢地调整生物钟，“大人都有节后综合征，何况孩子，循序渐进比突击调整更管用”。
不过，也有家长很烦恼。市民黄女士说，开学前几天催儿子早睡，可他要么翻来覆去睡不着，要么偷偷玩手机，一提开学就发脾气。
记者在采访中发现，不少家长都有类似困扰，有的强行没收电子产品，引发亲子矛盾；有的反复说教，让孩子对开学更加抵触；还有的家长过度焦虑，不自觉将负面情绪传递给孩子。
编辑：胡蝶 责任编辑：刘笃梅 审核：汤颂
