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【科普小松鼠】冬季传染病的4个预防方法

发布时间:2024-12-26 15:10:00 来源:泸州新闻网

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【科技前沿】

>>什么是零磁医学?

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“极弱磁”是指因为磁场太弱很难测量到或者无法感知到的磁场。人类治疗重大疾病,最早依靠对血液等样品的生化检测,后期依靠CT等手段进行结构检测,今后将依托极弱磁测量实现功能信息检测,极弱磁测量成像技术在人体功能疾病诊断中的前景广阔,功能性心脏病的诊断、肿瘤的诊断、器官移植等都可能带来突破性进展。(来源:科普中国)


【健康咨询】

>>生花生和熟花生,哪个更营养?

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首先,生花生和熟花生在营养成分上有很多相似之处。它们都含有丰富的脂肪、矿物质和维生素等营养成分,对人体健康有很多益处,碳水化合物还能提供持久的能量。其次,生花生和熟花生在某些微量营养素的含量上存在差异,生花生所含蛋白质和脂肪在烹饪过程中往往流失尤为突出。(来源:科普中国)


【身边科学】

>>米和面,谁更容易升血糖?

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在升血糖方面要看GI值,GI值越高,食用后引起的餐后血糖反应越大,特别是GI值大于70的高GI食物。而精米和白面都属于高GI的食物,大米饭的GI值高达82,白馒头的GI值为85。二者碳水化合物含量又差不多,所以升高血糖的能力可以说是不相上下,当作主食吃都不利于控血糖。再有,很多人喜欢吃大米粥,煮粥的时间越长GI值越高,餐后血糖反应越大。(科普中国)


【安全小常识】

>>冬季传染病的4种预防方法

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一、避免接触传染源:不去人群密集、通风不良的区域,必要时佩戴口罩。

二、养成良好的卫生习惯:勤洗手、勤消毒,注意环境卫生和室内通风,不吃变质和不洁的食品,避免病从口入。

三、养成良好的生活习惯:保证充足的睡眠,合理饮食,戒烟限酒,加强锻炼,提高免疫力。

四、接种疫苗是经济有效的手段,尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群。(科普中国)


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本期编辑:泸州市科协

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编辑:罗洁 责任编辑:袁斌 审核:汤颂