谣言：吃“护肝片”可以护肝？

真相：靠“护肝片”来护肝并不可取。

“护肝片”保肝降酶的作用有限，不论哪种“护肝片”，都不会对抗熬夜、喝酒等带来的损伤。千万不要期望依靠保健品来预防、治疗肝病，有时错误服用保健品还可能加重病情。

现代人多是因为酒精、肥胖等导致肝脏出现的问题，正确的护肝方法首先是减少损伤肝脏的不良生活习惯，如不要酗酒，不要熬夜，少坐多动。

对于已经有肝脏问题的人群，如因肥胖、饮酒、病毒感染等引发的肝脏问题，应该及时就医，明确病因，进行对因治疗。若病因没有去除，停药以后转氨酶也容易反跳。

建议大家养成健康的生活方式，定期体检，疾病早诊断、早治疗。对于有着良好生活习惯的健康年轻人，更加没必要服用护肝保健品。（来源：科学辟谣）

荞麦面有草酸，影响营养吸收？

详情：荞麦的确含部分草酸，草酸也的确属于抗营养成分，被食用后易与人体内的钙、铁等矿物质相结合，影响人体对这些营养的吸收利用。但是，草酸易溶于水，所以建议吃荞麦首选荞麦面条，因为这样可以让荞麦面在烹煮过程中，把草酸溶解到面汤里。如若担心草酸摄入过多，不喝面汤即可。

至于市面上的一些荞麦馒头，其实用的荞麦粉相对较少，即使含有少量草酸，一般也与和面用的小苏打酸碱中和后在肠道内代谢了，不必过于担心。（来源：中国消费者报）

3人散布网络谣言被马边公安依法处罚

详情：2024年3月3日家住马边县的吉后某某、罗别某某与居住在成都市的肖某商议，在马边县以拍摄短视频歪曲马边生活异常艰辛的方式，在微信短视频平台“卖惨”，博取同情、吸引流量、获取关注度，三人的行为严重扰乱了网络公共秩序。经调查，吉后某某三人对自己为博取同情、吸引流量，故意编造传播虚假信息的违法行为供认不讳。

2024年3月18日，吉后某某、罗别某某、肖某因散布谣言、虚构事实扰乱公共秩序，被马边公安依法处以行政处罚。（来源：平安马边）