今日辟谣

谣言：静脉曲张袜能替代“光腿神器”？

真相：不能。

静脉曲张袜是医用弹力袜的一种，是医用治疗器械，目的是预防和缓解下肢静脉曲张、避免下肢深静脉血栓形成、促进下肢血液回心等问题。

由于静脉曲张袜完全是一种治疗疾病的逻辑，所以具有严格的款式和型号要求，并不是普通服装挑选M或者L号，而是根据治疗目的选择过膝还是全腿、孕妇还是老年人、处理瘢痕还是预防深静脉血栓等，并且需要临床评估后由医生推荐，此外，还得严格按照说明书进行穿戴。所以，不建议大家盲目用静脉曲张袜来替代“光腿神器”（与肤色相近的连裤袜）。（来源：科学辟谣）

今日科普

长冻疮的部位可以用热水浸泡？

详情：不建议。温度突然上升会使冻疮恶化，冻疮部位受热会更加灼热、瘙痒，增加皮肤烫伤与破损的风险。

轻度、中度冻疮患者可在医生的指导下，使用一些外用药物如多磺酸粘多糖软膏、肝素钠软膏、维E乳、激素类软膏等，以改善血液循环和消除炎症。

还可以采用一些物理治疗方法，如超声波、电刺激、红外线等，以促进组织修复和防止感染。

对于重度冻疮或发生坏死性溃疡的患者，需要及时进行手术切除坏死组织或截肢，以防止败血症或其他并发症。

冻疮患者若出现疼痛加剧、创面颜色加深或发黑、寒战、高热等症状，应立即就诊。（来源：科学辟谣）

今日提示

哪种口罩更防霾？

详情：判断口罩的防护效果，我们可以从人体头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群的适配性、卫生安全性五个方面评价。目前市场上销售的普通口罩及一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物可能有一定的阻挡效果，但是对于雾霾、PM2.5或细菌、病毒等微生物颗粒的防护是不够的。

为进一步了解佩戴防颗粒物口罩的效果，中国疾病预防控制中心的学者曾经做过一个简单的小实验。

结果显示，普通一次性无纺布口罩有一定过滤颗粒物的能力，但是由于佩戴时无法紧密贴合脸部，因此实际佩戴时无法起到防颗粒物的作用。佩戴防颗粒物口罩可以降低PM2.5浓度，减小人群对于颗粒物的暴露，有益于健康防护。

再结合《呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器》（GB 2626-2019）、《呼吸防护用品的选择、使用与维护》（GBT 18664-2002）和《医用防护口罩技术要求》（GB 19083-2010）等标准对口罩的技术要求，建议可选择标有KN95或N95（过滤非油性颗粒物最低效率为95%）、FPP2（最低过滤效率94%）的口罩。此外，在选购口罩时，还要考虑使用者的脸型和舒适性等因素。（来源：健康报）

来源：四川互联网联合辟谣平台